5/31(日)に行われたサッカーの日本代表戦に行ってきました。ワールドカップ前の国内最後の壮行試合で、吉田麻也選手が3年半ぶりに日本代表へ復帰ということもあり会場の熱気も凄かったです。
前半は0-0のまま、後半終了間際に日本のゴールが決まり、1-0で無事に勝利しました。


現地でのスポーツ観戦は声を出したり手を叩いたりといい運動だなと思うくらいには結構疲れますがとても楽しいです。
ただ、テレビでのスポーツ観戦も健康に効果があるそうで、好きなスポーツ観戦で気分が向上し、ストレスホルモンが低下したり、心理的な活力や幸福感が高まることがあるそうです。
先日ワールドカップも開幕し、ますますサッカーが楽しみな季節になりました。現地観戦の熱気を思い出しながら、テレビの前でも日本代表を応援していきたいと思います！